Come superare una delusione d'amore

Anche se è finita la storia della tua vita, si può superare

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Ogni volta che finisce una storia d'amore, uno dei due o entrambi sono destinati a soffrire. E il dolore è proporzionale alla durata e all'intensità della relazione.
Ma credimi, anche se è finita la storia della tua vita puoi superare questo momento e andare avanti.

Come superare una delusione d'amore. La prima fase
La prima fase, chiamiamola fase "ameba", è la più difficile. Il pensiero va sempre al tuo ex ormai perduto per sempre. In un attimo è diventato perfetto e sapeva darti tutto ciò di cui avevi bisogno, balle! Non è così, ma lo scoprirai dopo circa sei mesi.
Ti senti sola, abbandonata, indifesa, ma sappi che è solo una fase, che non sei l'unica a sentirti così. Attorno a te ci saranno tantissime altre persone che stanno soffrendo per amore. Fa parte del gioco. Come diceva De Andrè: ma gli uomini mai mi riuscì di capire perché si combinassero attraverso l'amore. Affidando ad un gioco la gioia e il dolore.

Come superare una delusione d'amore. La seconda fase
La rabbia alternata al dolore. Domande tipo perché l'ha fatto, come ha potuto ti saranno accanto durante la giornata, schivale. Nulla ti interesserà, gli amici, le uscite, il divertimento. Fa niente, ma è importante buttarsi e sperimentare situazioni nuove e sconosciute. Anche se non ne hai nessuna voglia.
In questo momento non hai nulla da perdere, e proprio in questi casi si scoprono potenzialità e caratteristiche che sono venute meno, o sono state oscurate dal rapporto di coppia. Esci, partecipa a corsi di cui non te ne importa nulla, muoviti comunque e prima o poi troverai la strada giusta. Troverai un interesse, una sferzata di energia per affrontare la tua nuova vita.

Come superare una delusione d'amore. Evita di crogiolarti pensando a lui.
Specie nella fase "ameba" dovrai lottare con la tua mente che ti proporrà continuamente immagini e ricordi di lui, specie se ti ha lasciato per un'altra donna. La gelosia è una passione da non assecondare, è solo distruttiva.
Allena la mente con banali trucchi, esempio: pensa a un momento che evoca un bel ricordo trascorso con lui, blocca l'immagine e, nella tua mente, rendilo sempre più scolorito e tendente al nero. Altro esercizio: immaginalo piccolo, sempre più piccolo. Questi sono banali esercizi che trovi in un qualsiasi libro di Programmazione Neurolinguista, ma ti posso assicurare che funzionano!

Come superare una delusione d'amore. Evita di innamorarti del primo che passa.
Avere una storia dopo poco tempo dalla fine di un'altra può darti qualche sicurezza in più, ma se è un ripiego dopo pochi mesi potrebbe aumentare a dismisura le tue insicurezze e risvegliare il dolore della delusione precedente. Occhio!

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